産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正の目的は、骨盤の位置を正しく戻し、緩まった骨盤周りの筋肉を締める事です。妊娠中約1年間骨盤は徐々に広がり、筋肉は緩みます。

出産しそのままの状態にしておくと、代謝の低下により太りやすくなる為、免疫が下がる、冷え性になるなど様々な変化がでてきます。また筋力低下は尿漏れや頻尿の原因にもなります。腰痛や股関節痛が産後に現われる方も多くいます。次のお子様をお考えの方は骨盤をリセットしておかなければ、こうした症状が現れる可能性が高くなります。

当院の治療は骨盤の位置を正しい位置に戻すだけでなく、締める為の運動治療を行っています。この締める為の運動がなければ、いくら正しい位置に戻したとはいえ、また歪んだ状態に戻ってしまう事が多くみられます。正しい位置に戻し締める為の運動が産後には一番重要です。

三位一体の効果的な矯正方法

骨盤
矯正
リアライン
コア
筋膜
リリース

手技治療にて骨盤を正しい位置に戻します。産後で多い症状として抱っこ、授乳の体勢で背中が丸くなる事により猫背になる場合と、妊娠後期でお腹が大きくなり足が広がる事によりО脚になる場合があります。人それぞれ歪みのパターンは違います。骨盤以外にも歪みはないかチェックし、矯正していきます。

次に運動治療です。骨盤を締める為にリアラインコアを装着し骨盤、胸郭を正しい位置に戻し運動を行います。骨盤が締まり正しい姿勢を身体に覚えさせ、その後筋膜リリースにて筋膜を調整し無駄に付いた脂肪をそぎ落とします。手技による骨盤矯正、骨盤・胸郭矯正器具リアラインコア、筋膜リリースメディセル、この3つを合わせる事でより高い効果を発揮します。

いちのま整骨院からお母様へ

治療期間は 3 か月が治療の目安期間となっています。細胞の入れ替わりと骨盤を締める筋肉の付く期間となります。週に1回を目安に治療を進めていきます。

産後のお母様方はお子様が中心となるお忙しい期間かと思われます。

お母様、お子様、ご家族の皆さまのご予定と合わせながら日程も調整致しますので、お気軽にお申し付けください。

※産後の骨盤矯正の開始時期は、出産後1か月後からです。

※出産直後は筋肉や膣の傷が伴いますので1か月は傷が治る期間が必要です。

※帝王切開の場合は1カ月半頃が開始となります。一度ご相談下さい。

骨盤矯正のビフォーアフター