【産後骨盤矯正】

産後の骨盤矯正では「腰の反り」も大切な目安になります。

産後は、妊娠・出産による体の変化や筋力の低下によって、腰の反りが強くなることがあります。

特に、下半身やお腹まわりの筋力が低下すると、骨盤や姿勢を支える力が弱くなり、腰への負担につながることも。

産後の骨盤矯正では、骨盤の位置だけでなく、腰の反りや姿勢、下半身・お腹の筋力も確認することが大切です。

整えるだけでなく、支えられる体づくりを目指しましょう！