【産後、体重は戻ったのにズボンがキツい？】

「体重は妊娠前に戻ったのに、以前のズボンがキツい…」

産後、このようなご相談は少なくありません。

特に気になるのが、骨盤まわりや大転子（股関節の外側の出っ張った部分）です。

産後は骨盤まわりの筋肉が弱くなり、骨盤を安定させる力が低下することで、立ち方や歩き方などの動きにも変化が出ることがあります。

その結果、

・骨盤まわりが大きく感じる
・大転子がズボンに引っかかる
・太ももの付け根がきつい
・体重は戻ったのに下半身だけ戻らない

といった状態につながることもあります。

大切なのは、骨盤を整えるだけで終わらせないこと。

骨盤を安定させるために必要な筋肉をしっかり使えるようにし、日常生活で動かしやすい身体を作っていくことが大切です。

産後の体型やズボンのきつさが気になる方は、一度ご相談ください。