皆さんこんにちは。

今日は眼精疲労についてです。

スマホ、PCの影響で眼精疲労の症状を訴える方が最近はとても増えています。

 

眼精疲労の症状としては、目が疲れる・ぼやける・かすむ、目が痛い、充血する、目が重い・しょぼしょぼする・まぶしい・涙が出るなどがあります。

そして身体への症状もでます。体の症状としては、肩コリ・首コリ・倦怠感・頭痛・めまい・吐き気などがあります。

眼精疲労はこれらの症状がいつまでも続き、その症状が状態を悪化させることもあります。

また眼精疲労は不良姿勢の原因にもなります。

視力の低下に繋がる為、PCやスマホを見る時に画面に顔を近づける事から、ストレートネックや猫背になりやすくなります。

 

デスクワークの方で上記の様な症状がある方は、状態が悪化する前に早めの治療をお勧めします。

 

また産後の方も眼精疲労が起こりやすくなっています。

産後すぐはお子さんの睡眠が短い事でママも睡眠不足となります。

睡眠不足は眼精疲労に繋がる為、症状も悪化するようになります。

 

お子様連れでも当院は保育士常駐の為、対応しておりますので、一度お悩みの方はご相談ください。