皆さんこんにちは。

梅雨も後半、大雨の被害が全国で起こっています。

 

週間天気予報でも毎日雨予報が続いています。皆さんくれぐれもお気を付け下さい。

こんな雨が続くと多い症状が、頭痛です。

肩コリ・首コリが普段からよくある方は特に頭痛が起こりやすくなります。

 

気圧の関係上、不調を起こしやすく特に頭痛を感じやすくなります。

身体がおもだるく感じる方も多いのではないでしょうか。

 

また梅雨のこんな時期はジメジメしていますので、湿気も高く気温も上がると余計に不調を感じます。

 

簡単に出来る対処法として、自ら汗をしっかりとかく事が大事です。

じっとかく汗ではなくさらっとした汗をかいて下さい。

お風呂にしっかりと入るもいいと思います。雨が止んでる時は軽くジョギングやウォーキングもいいです。

 

それでも頭痛などの症状がなかなか落ち着かない時は治療をお勧めします。

一度お電話、メール、LINEでご相談ください。