皆さんこんにちは。

 

今日は何度かブログでも書かせて頂きましたが、疑問に思っている方も多いと思いますので、なぜ産後骨盤矯正が必要なのか？についてお答えします。

腰・股関節・恥骨が痛い。歩き辛い。骨盤が広がった感じがする。ズボンが入らない。体重が落ちない。など

産前の身体との変化に気付いている方が多いと思います。

妊娠中は約１年間運動制限がありますので筋力低下、ホルモンの影響による骨盤の開きがあるのでどんな方でも変化が出ます。

 

痛みの症状がきつく出ている方は別ですが、一番のお悩みは体形を戻したいだと思います。

この体形を戻す事はとても大切です。

産後の身体の一番の問題は筋力の低下だからです！

筋力の低下は身体の動かし辛さに繋がりそのままにしておるとかばって動かす事に繋がりますので、筋力のバランスの崩れ身体の歪みの原因となります。

そしてバランスの崩れ、歪みがひどくなれば痛みを発します！

 

いくら体重が戻っても、見た目的に筋力を付けなければ引き締まった状態になりませんので産前と変わってしまいます。

産後骨盤矯正でとても大切なことは矯正ではありません。

矯正をした後にトレーニングをする事で産前の身体へと戻ります！

 

産後骨盤矯正を受けようかと迷っている方是非一度まずは体験からお待ちしております。

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