皆さんこんにちは。

今日は子供の姿勢についてです。

コロナ禍において子供の姿勢でのご相談が増えています。

子供は元気いっぱい体を動かす事で体を作っています！

成長期の大事な時に運動制限があると成長の為に必要な筋肉・骨格の形成がうまく出来なくなってしまいます。

 

体を動かす事で骨・筋肉も強くなります。

そして筋肉が働くようになるから、姿勢を保つ為の筋肉も鍛えられ姿勢も良くなります。

成長期の運動はとても大切です。

 

また体を動かすからお腹も減り、ご飯もいっぱい食べどんどん成長していくのです。

 

今しかない子供の大事な時期に成長です。

外出が出来ないこの時期だからこそ家でのストレッチなどの習慣化を目指してみて下さい。

家で出来るトレーニング・ストレッチのご相談も受け付けていますので

子供の姿勢でお悩みの方は一度ご相談下さい。