皆さんこんにちは。

緊急事態宣言は延長されましたが、当院は感染対策を徹底しながら診察を続けております。

お子様連れで不安な点などありましたらお問い合わせ下さい。

 

今日は産後の肩こりについてです。

産後から肩こりが起こるようになったという方も多いかと思います。

産後の肩こりは普段の体勢が原因で起こっています。

産後は猫背の姿勢をとる事がとても多くなります。

授乳や抱っこ、寝かしつけ、おむつ交換など背中が丸まっての姿勢をとる事が多く肩甲骨の可動域が

とても狭くなってきます。

可動域が広いと体に余裕がある状態と思って下さい。

だんだんと可動域が狭くなるという事は身体の余裕がなくなり、筋肉・関節が固まってきます。

固まると血行が悪くなりコリが出来るのです。

そして肩こりを発します！

 

姿勢を改善する事で産後の肩こりは改善させますので症状がきつい方は早めの治療をお勧めします。