【産後骨盤矯正】

産後骨盤矯正で大切なことは楽に動く体になる事です。

産後は骨盤が広がり、骨盤周囲の筋力は低下しています。

その為、無理に体を動かしている状態となり痛みの症状に繋がります。

また毎日の育児で体への負担もどんどん大きくなってくるのです。

まずは産前の体へと早く戻す事をお勧めします。

写真の様に体が楽に動く事が大切です！

産後のお悩み１つである体のたるみもしっかりと体が動けば引き締まってきます！

早期に楽に動く体へ！！！