皆様本年もありがとうございました。

今年もまだまだコロナの影響も多く、体を崩される方・不調が続く方なども多くいらっしゃいました。

やはり自宅で過ごす事が多いと、体力も筋力も低下してしまいます。

その為に回復が遅くなる方もいらっしゃいます。

 

よりご自身の健康を見直す必要があると思っている方も増えた１年になったのではないでしょうか。

健康は１日にしてならず！です。

日々の運動・メンテナンス・栄養・睡眠がとても大切です。

 

来年もより一層精進し皆様の健康のサポートが出来ますよう努めて参ります。

 

年始は５日よりスタートしております。

どうぞ来年も宜しくお願い致します。