【産後の骨盤のぐらつき】

産後痛みはないけど、ぐらつく感じがする・力が入り辛い・骨盤に違和感がある・力が抜ける感じがするなど

産前と比べ何らかの骨盤への感じ方が違っている方は多いのではないでしょうか。

産後矯正の患者様より多く頂く言葉です。

原因としては力が入るべき箇所に入っていない事です。

踏ん張る時・抱っこする時・立ち上がる時などに、本来お腹部分に力が入らなければ体は安定しません。

ですが産後はお腹・下半身の筋肉の低下により、力が入らなくなっているのです。

その為に骨盤周りに違和感を感じています。

これが続くと腰や足に・上半身にも負荷がかかるようになり、痛みの症状に現れてしまいます。

骨盤周りの筋力を戻し、骨盤も締め直す事が産後には大切です！

産後骨盤矯の問題を感じている方は早めの対策が大切です！