【産後うつについて】

産後の不調で産後うつになる方もいらっしゃいます。

実際に産後うつとは感じてなくても、精神的疲労・肉体的疲労・ストレスを感じている方は多いのではないでしょうか。

 

産後はまずホルモンバランスの乱れがある為に精神的ストレスを多く感じてしまいます。

生活リズムも一気に変わり子供中心となる為に自分のペースで何もできなくなってしまいます。

食事・睡眠もまともに取れない日もあるほどだと思います。

 

これが毎日続きますので精神的にも肉体的にも疲労が溜まり産後うつになりやすくなってしまいます。

 

まずはどちらかの疲労を取る事をお勧めします。

当院では肉体的疲労に産後骨盤矯正をする事でホルモンバランスの乱れを調整する事は出来ます！

産後うつでお悩みの方はリフレッシュの為にも産後骨盤矯正をお勧めします。

外に外出する事も大切ですので気晴らしもご活用ください。

 

産後でお悩みの方は一度ご相談下さい。