【産後の首•肩こり】

肩コリ、首コリが今までなかった方でも産後に感じている方は多いのではないでしょうか？

産後は授乳と抱っこで丸まった姿勢を取りやすくなります。

その為丸まった状態で筋肉も関節も固まりコリとなります。

また産後は睡眠もまともに取れない為に疲労はどんどん溜まっていきます。

限られた時間でしっかりと睡眠の質を上げる為にも、体のメンテナンスはとても大切です。

以前の体を取り戻す為にも、産後の体をしっかりと整えていく事をお勧めします。

肩コリ•首コリでお悩みの方はご相談お待ちしております。