【産後の骨盤の締まり】

産後は必ず骨盤は開きます。

症状の有無に関わらず、出産の為には骨盤は開く必要があり、勝手には締まってくれないので、締め直さなければ行けません。

お腹で子供が成長するのに、お腹のスペースが必要な為骨盤は開きます。

その際に筋肉と靭帯が緩んでおり、鍛え直おす事で骨盤は締まってきます。

ですから、産後は骨盤周囲のトレーニングが必ず必要になります。

まずは現状の開き具合から調べる事をお勧めします。

産後骨盤矯正をお考えの方はまずはご相談お待ちしております。