【産後の体の動き】

腰が反れるようになる事が大切です。

産後は骨盤周りの筋肉が緩んでいる為に力が入らなくなっています。

力が入る事で、踏ん張れ事で反れるようになります。

産後はこの筋力を戻す事で骨盤が締まります。

産後骨盤矯正は、正しい位置に骨盤を矯正し、トレーニングで骨盤周りの筋力を鍛える事で元通りの骨盤になります。

産後の骨盤の緩みでお悩みの方は是非一度ご相談下さい。

楽に動く体に戻しましょう！