【産後骨盤矯正•産後のむくみ】

産後、「脚が重い」「パンパンに張る感じがする」といったむくみの症状を感じる方は非常に多いです。これは産後特有の体の変化によるもので、決して珍しいことではありません。

妊娠中は体内の水分量や血液量が増加していますが、出産後はそのバランスが一気に変化します。この影響で、体内に余分な水分が残りやすくなり、特に重力の影響を受けやすい脚にむくみとして現れます。

さらに産後は、授乳や抱っこなどで同じ姿勢が続くことが多く、筋肉の働きが低下しやすい状態です。本来、筋肉は血液やリンパの流れを助けるポンプの役割をしていますが、その働きが弱くなることで循環が滞り、むくみが強くなってしまいます。

また、見逃せないのが骨盤の状態です。出産後の骨盤は不安定で歪みやすく、姿勢の崩れにもつながります。この影響で下半身の血流が悪くなり、むくみだけでなく、冷えや下半身太りの原因になることもあります。

産後のむくみは一時的なものと思われがちですが、放置することで慢性的な不調へとつながるケースもあります。だからこそ、産後の体の状態を正しく理解し、適切なケアを行うことが重要です。

当院では、骨盤矯正や筋膜リリースを通して、産後特有のむくみに対してアプローチを行っています。骨盤の安定と全身の循環改善を促すことで、むくみの軽減はもちろん、体全体のバランスを整えていきます。

産後のむくみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。