【夏前にO脚矯正】

夏前になると、脚が見える服装が増えてきます。
「O脚が気になる…」
「真っ直ぐ立っているつもりなのに膝が離れる」
そんなお悩みの方も増える時期です。
O脚は、単純に“骨が曲がっている”だけではなく、
普段の姿勢や歩き方、体の使い方のクセが大きく関係しています。
例えば…
・片脚重心で立つクセ
・ペタペタ歩き
・股関節がうまく使えていない
・筋力低下
・姿勢の崩れ
こういった日常の積み重ねによって、脚のバランスが崩れていきます。
そのため、矯正だけではなく
「正しく使える体」にしていく事が大切です。
使えていない筋肉を使えるようにし、
姿勢や歩き方まで整えていくことで、脚のラインも変わっていきます。
夏前のこのタイミングだからこそ、
今のうちからケアを始めてみませんか？
見た目だけではなく、
膝や股関節への負担軽減にもつながります。