【産後の恥骨痛】

出産後に歩く時や立ち上がる時、寝返りをする時に恥骨周辺が痛むことはありませんか？

産後は妊娠・出産によって骨盤周りの関節や靭帯が緩んだ状態になっています。その影響で骨盤が不安定になり、恥骨部分に負担がかかることで痛みが出ることがあります。

特に、
・歩くと痛い
・片足で立つと痛い
・寝返りがつらい
・足を開く動作で痛みが出る

このような症状がある方は、骨盤の不安定さや筋力低下が関係している可能性があります。

産後の恥骨痛は、骨盤を整えるだけでなく、骨盤を支える筋肉をしっかり使える状態にしていくことも大切です。

当院では骨盤のバランスを整えながら、産後のお身体に合わせたケアやトレーニングを行い、育児を楽に行える身体づくりをサポートしています。

産後の恥骨痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。