【産後の猫背】

出産後、「肩こりがひどくなった」「首や背中がしんどい」と感じる方はとても多くいらっしゃいます。

その原因の一つが猫背姿勢です。

産後は授乳や抱っこ、おむつ替えなど、赤ちゃんのお世話で前かがみになる時間が増えます。この姿勢が続くことで、背中が丸くなり、肩が前に入りやすくなります。

さらに、妊娠・出産で腹筋や体幹の筋力が低下しているため、正しい姿勢を維持しにくくなり、猫背が定着しやすくなります。

猫背になると、
・肩こり、首こり
・頭痛
・腰痛
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい

など、さまざまな不調につながることがあります。

当院では、猫背だけを見るのではなく、産後の骨盤の状態や全身のバランスを確認しながら施術を行います。

骨盤が安定し、姿勢が整うことで、育児中の負担を軽減し、疲れにくい身体づくりをサポートします。

「産後だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアで快適な育児生活を目指しましょう。