【産後のコリ】

産後の睡眠不足、肩こり・首こりがひどくなっていませんか？

産後は赤ちゃんのお世話で、夜中に何度も起きたり、授乳や抱っこで睡眠時間が短くなりがちです。

睡眠不足が続くと、身体の疲労が抜けにくくなり、肩や首の筋肉にも負担がかかります。

さらに、授乳や抱っこの姿勢で前かがみになる時間が増えることで、肩こり・首こりがより強くなることも。

「寝不足だから仕方ない」と我慢せず、できるだけ身体を休めることが大切です。

当院では、産後の身体の状態を確認しながら、首・肩まわりの筋肉だけでなく、姿勢や骨盤など身体全体を整えていきます。

産後の肩こり・首こりでお悩みの方は、ぜひご相談ください。