皆さんこんばんは。

今日は産後矯正を開始する時期についてのお話しです。

お問い合わせの際に開始時期については聞かれることが多い内容です。

 

その際に産後６カ月、１年後だと遅いから戻らないと思っている方も多いようです。

実際そんな事はありません。

しっかりと現状を把握し、開いた正しい位置に骨盤を戻し骨盤を締める為の筋力をUPすれば全然大丈夫です。

ですが、開始時期が遅くなる事で、矯正期間が少し長くなる事や体形が戻り辛い事はあります。

 

開いた状態が長く続くと、本来動くべき部分が動かない時期が長くなる事になりますので、かばいながら身体を動かしている事になります。

疲労が溜まり続ける部分、動く事が出来ずどんどん筋力が低下する部分と差が生まれてきます。

期間が長くなればこの差が大きくなる事になります。

 

ですから出来るだけ早期の産後骨盤矯正が大切だという事です。

目安は２カ月目から開始出来ます。

ご不明な天などありましたらまずはお問い合わせお待ちしております。