産後の身体のお悩みで一番多いのは骨盤です。

妊娠すると出産に備えてホルモンが分泌され、その影響で骨盤を固定している靭帯がゆるみます。
お腹の中で赤ちゃんが育つ環境と出産の際に無事に出てくる為、骨盤をゆるくして、しっかり広がる環境が必要になります。

その為、出産直後は、まれに立てなくなるママもいらっしゃいます。
出産の際には、骨盤は内側から押し広げられるので、骨盤の安定も悪くなりグラグラとした状態になっているのです。

そして出産と同時に育児がスタートします。この育児は想像以上に重労働。
授乳やお風呂など、無理な姿勢や負担のかかる動作が多くなり、出産でグラグラになった骨盤は簡単に歪んでしまいます。

骨盤が歪むとスタイルが悪くなるだけではなく、代謝が悪くなったり、尿漏れの原因にもなります。今まで経験した事のない身体の状態となりますので早めの矯正が大切になります。

 

とはいっても、産後のママさんが一番気になるのは体形・スタイルではないでしょうか。

出産が終われば、お腹もスッキリして元の体型に戻るはず！と思っていたのに、産後いつまでたっても体重が戻らず、痩せないことに悩むママが多いかと思います。

育児に追われ、自分の体型を気にする余裕もない毎日。
思うように痩せることができないと、ストレスになってしまいますよね。

なぜ、産後太りが起きるのでしょうか？

出産のとき開いた骨盤は、産後１年ほどかけてゆっくりと元に戻ろうとします。
骨盤が開いた状態だと、血流が悪くなり、脂肪が燃焼しにくいため、妊娠前よりも太りやすくなってしまうのです。
また、慣れない育児に追われたママは、食べられるときに食事を済ませようとする生活になりがちです。
食事の時間が不規則になることも、太ることの一因になってしまいます。

生活リズムもお子さん中心になりますので、自分の事に気に掛ける間もない方も多いはずです。

 

そんなママさんに少しでもゆっくり出来るように、当院は完全予約制で、１組様ずつお時間をお取りできるようにしております。

保育士も常駐しておりますので、骨盤はもちろん、少しでも心もリフレッシュできればと思います。

気になる方は、いつでもお問い合わせ下さい。