妊娠中・産後の骨盤ベルトについて。

妊娠中は腰に負担を感じ始めたらお使いください。
妊娠中期以降に使用を始められる方が多いですが、妊娠初期から腰に負担を感じる方もいれば、妊娠後期になっても負担を感じない方もいて、個人差があります。
ですので、ご自分が腰に負担を感じるようになったタイミングでの使い始めがお勧めです。
骨盤ベルトは産後がとても重要です！

産後のご使用のスタートは、出産直後からです。
出産後、個人差はあり痛みのきつい方、まったくない方といらっしゃいます。

骨盤ベルトに関しては、痛みとは関係なく必ず産後すぐに使用してください。
理由としては、骨盤周囲の筋力の低下に対応する為です。

骨盤ベルトの目的は骨盤周囲の筋力のサポートになります。

色んな症状がある・ないに関わらず、筋力の低下はどんな方も産後は起こっていますのでしっかりと骨盤ベルトを使用し骨盤を締めておいて下さい。

いつ骨盤ベルトを外していい時期は産後骨盤を行い、骨盤周囲のトレーニングを行った後になります。

筋力を戻すと、骨盤ベルトも必要なくなりますので産後は矯正とトレーニング必ず行って下さい！