皆さんこんにちは。

８月に入り、梅雨明けした途端、猛暑日が続いています。

 

コロナウイルスの対策もしないといけない事でマスクをしている分、余計に暑さを感じている方も多いのではないでしょうか。

熱中症も増えてきていますのでしっかりと対策していきましょう。

こまめに水分補給する。(経口補水液)

エアコン・扇風機を上手に使用する。

シャワーやタオルで身体を冷やす。

部屋の温度を計る。

暑いときは無理をしない。

涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する。

部屋の風通しを良くする。

 

などなど気を付けていきましょう。