皆さんこんにちは。

コロナウイルスの流行で、テレワークの方が増え運動不足に猫背でお悩みの方も多くなっているのではないでしょうか。

当院でも新規の患者様で姿勢・猫背改善の方がとても増えてきています。

１日PCをしていると、同じ姿勢ですので筋肉、関節も固まってくる事で

丸まってきた姿勢が固まり、その姿勢が癖付いてくると猫背の姿勢が当たり前になります。

 

テレ―ワークに週末も外出が今までの様にいかなくなっていますので、身体を動かす事も以前と比べるととても少なくなっているかと思います。

 

筋力の低下、柔軟性の低下は体力の低下や免疫力低下にも繋がります。

まだまだこのような生活が続いていくかと思います。

 

どこかのきっかけで身体を元に戻しておかなければ腰痛や肩こりなどの症状も出てくるでしょう。

早めの対策をとる事をお勧めします！