皆さんこんにちは。

今日は骨盤の高さの違いについてです。

姿勢や骨盤のゆがみでお悩みでご来院の方の中で、左右の骨盤の高さの違いを気にされていらっしゃる方は多いです。

左右の骨盤の高さの違いはズボン・スカートがどちらかにずれたり、下がったりし皆さんこんにちは。

 

今日は骨盤の高さの違いについてです。

 

姿勢や骨盤のゆがみでお悩みでご来院の方の中で、左右の骨盤の高さの違いを気にされていらっしゃる方は多いです。

 

左右の骨盤の高さの違いはズボン・スカートがどちらかにずれたり、下がったりで気付く事も多いです。

他には写真を撮るといつもどちらかに片寄る。顔の位置がおかしいなど思われている方もいらっしゃるかもしれません。

ですが骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみは普段生活に支障がないので気付かない方もいると思います。

 

まず大切な事はご自身の身体の状態を知る事が大切です。

例えばストレッチなどをして左右の硬さはいっしょかな？

左右両方同じよう動いているかな？

鏡で見た時身体がずれているないかな？などなど

 

痛みや症状がない方はまずは簡単上記の様な気付きかから始めてみて下さい。

それでも気になる、痛みがある、姿勢を改善したい方は専門家にご相談ください。