皆さんこんにちは。

４月に入り新生活が始まりましたが体調などはいかがでしょうか？

ママさんも仕事復帰が多い時期です。

保育園に預けると最初は体調も崩しやすいので、家に帰ってからぐずったり甘えたりで抱っこが増えママも疲れも溜まってくる頃だと思います。

仕事も久々の復帰で慣れるまで時間もかかりますし朝早い生活で睡眠もままならないかと思います。

 

またコロナも増えてきているので心配事も増え身体も悲鳴を上げている方もいるのではないでしょうか？

 

時間が取れる時はしっかりと睡眠、お風呂もゆっくり浸かってリラックスして下さい。

自律神経の乱れに繋がり疲れがずっつ抜けない状態の身体になっていますので

その時は気持ちもリラックスしなければ疲れはとれませんので自分のお時間を数時間でもとってあげて下さい。

 

疲れの限界の時は筋膜リリースがお勧めです。

当院でも頭から足先までメディセルで筋膜を剝がすと老廃物が一気に流れデトックスになります。

特に頭は頭皮がガチガチになっている方が多く頭痛の原因にもなります。

疲れで頭痛まで来ている方はお勧めです。

メディセルでは自律神経の調整もできますので体の不調の続いている方は一度ご相談ください。