皆さんこんにちは。

一気に冷え込み季節となりました。

皆様体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

 

今日は産後骨盤矯正はなぜ必要なのか？　についてお話します。

多いお悩みは、体型を戻した！　体重が戻らない！　腰・恥骨など痛みの症状を治したい！　などが多いかと思います。

このお悩みを解消するのに必要なのが産後の骨盤矯正になります。

 

ただ矯正をすれば改善するとは限りません。

矯正した所で体の動きが戻っていなければ産前のようには戻らないのです。

筋力を付ける事、動くようにトレーニングをする事、この２つが重要なポイントになります。

 

体が動きやすくなると、痛みも疲労も溜まらなくなります。

また動きやすくなると代謝も上がり運動量も増えるので、身体も引き締まり体重も減りやすくなります。

 

妊娠中は出来るだけ安静に生活しますし、身体もどんどん動かし辛くなります。

思っている以上に筋力も体の動かし方も変わっているのです。

 

産後骨盤矯正をする理由として大切な事は楽に動く身体！ここが大切なポイントです。

 

産後骨盤矯正をお考えの方は是非一度ご相談お待ちしております。

お電話・LINE・メールにてお待ちしております。