【猫背矯正】

姿勢のお問い合わせで多いのが猫背になります。

 

小学生からご年配の方まで猫背でお悩みの方は多いかと思います。

猫背は普段の生活から起こります。

普段姿勢を意識する事がない方は、どんどん猫背の姿勢が普通になってしまい気付いた時には猫背になっているのです。

 

猫背を改善するには必ず毎日の姿勢を意識する事、そして毎日のストレッチなどのケアがとても重要です。

猫背は毎日の積み重ねで進んでいきます。

徐々に進んでいきますので、だからこそ毎日体をメンテナンスする事が猫背改善大切なのです。

 

当院では猫背矯正を行い、トレーニングを行います。

そして自宅で出来るトレーニングやストレッチをお伝えしています。

良い姿勢を継続して出来るようになると、キレイな姿勢が身についていきますので

猫背でお悩みの方はまずはご自身の姿勢チェックから初めて見てください。