【猫背矯正】

猫背の特徴として

1.ストレートネック(顔の位置が前に)

2.巻き肩(肩が内側に)

3.肩が上に上がる(肩に力が入り過ぎて肩をすくむような姿勢に)

4.お腹が前に(背中が丸まるとバランスを取る為にお腹が前に)

5.がに股(姿勢のバランスを取る為にがに股に)

など猫背の姿勢の特徴は他にもいろいろと出てきます。

姿勢でお悩みの方はまずはご自身の姿勢をチェックする事から始めてみて下さい。

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