【下半身太り】

女性の体型の変化で一番といっていいほど気になる下半身。

下半身太りでお悩みの方は多いかと思います。

年々代謝不良、運動不足、筋力不足で体型の変化が出始めます。

特に女性の方は体脂肪が男性に比べ高い為、脂肪が付きやいのが特徴です。

下半身はお尻・太ももといった大きな筋肉・脂肪が付きやすい箇所になる為変化が表れやすくなります。

何もしないと筋肉が落ちていく事で年々代謝は悪くなります。

老廃物が溜まり脂肪も増えセルライトに変化していきます。

デスクワークの方、出産経験のある方は特に要注意です！

早め早めが下半身太りにならないようにする為には大切ですのでストレッチや運動など出来る事から始めてみましょ！