【産後骨盤矯正】

産後骨盤矯正において腰が反れるかはとても大切なポイントになります。

それは骨盤が開き、筋力が緩んでいると体を支える事が出来ず反れなくなってしまう事が多くあります。

楽に体が動き反れるという事は骨盤の締まりとも関係がありますので

産後のチェックポイントとなります。

産後で骨盤の締まりが気になる方は一度反ってみて下さい！

ですが腰の痛みのある方は無理しないようにご注意下さい。