皆さんこんにちは。

今日は寒い時期に多い頻尿・尿漏れについてです。

寒くなるとどんな方も尿意は感じやすくなります。

それは寒さを調整する為の体温長機能が働いている為に起こります。

ですが頻尿・尿漏れが起こる方は骨盤底筋の緩みがあると思って下さい。

骨盤底筋は膀胱を締める力となります。

その為に緩んでいると、尿が溜まると尿を止める力が入らずに尿意をすぐに感じてしまいます。

そして我慢できず尿漏れを起こす方もいらっしゃいます。

頻尿・尿漏れでお悩みの方は骨盤底筋を鍛える事をお勧めします。

まだまだ寒さも続きますので早めの対策を行いましょう！