【夏バテ】

今年の夏は暑い！！！

毎日猛暑が続いています。

皆さんお身体は大丈夫でしょうか？

これだけ暑いと疲労も溜まりやすくなり夏バテになっている方も多いかと思います。

暑い日で疲労が溜まりやすくなっている事と、暑さで寝つきが悪い、途中起きるなど寝不足になりやすくなっています。

また冷房の中にずっといる事も身体にはよくありません。

身体が固まったり血流も悪くなる事で不調を起こします。

冷房で体を冷やさないよう注意してください。

夏バテで体が重い方、だるさ・疲労のある方、不調がある方は早期のご相談をお待ちしております。