【産後の腰痛】

産後の起こりやすい腰痛。

産後の症状でも1番多いです。

産後の骨盤の状態が関係します。

骨盤が開いている為に、前傾している事が多く反った状態となります。

その為、常に腰に力が入り収縮してる状態となります。

収縮から今度筋肉は伸びなくなり、痛みを生じるようになります。

筋肉と骨盤は固まり、伸び縮みや可動をしなくなるので腰痛がどんどんひどくなってしまいます。

産後矯正はまずは固まっ筋肉と骨盤の動くようにしていきます。

楽に動くようにならないと腰痛と取れていかないので、自宅でも骨盤を回したしする事をお勧めします。