【産後の歩き方】

産後は気付いていない方もいらっしゃると思いますが、歩き方がガニ股になっています。

度合いはありますが、多少なりともあります。

これはお腹が大きくなりにつれ、体を安定させる為にガニ股で安定性を高めています。

このガニ股は続くと、O脚にもなるので要注意です。

産後は骨盤を締め、歩行する為の筋力を戻す事が大切です。

産後なかなか、改善見えない方は、まずは骨盤を絞める事をお勧めします。