【切迫早産、産後骨盤矯正】

切迫早産の危険性で入院や安静期間が長くあった方の体の影響についてです。

産後はどんな方も骨盤が緩み広がります。

入院や自宅安静があった方はそれにプラス、体全体の筋力の低下が起こります。

この影響はとても大きく、入院が数ヶ月あった方で歩くのもままならない方もいらっしゃいます。

症状でも腰痛がキツく、ギックリ腰のように強い痛みを伴う場合もあり、恥骨痛や仙骨痛がある方が多いです。

このような場合、産後のケアがとても大切になります。

特に筋力は必ず戻す必要があります。

全体的な筋力低下の為、脚が上がりづらかったり、同じ姿勢がきつかったりします。

一気にトレーニングすると、痛みをかばい他の箇所まで症状が広がるので、少しずつ状態に合わせ進めていきます。

特に骨盤が緩んでいるので、注意が必要になります。

ご相談いつでも受け付けておりますので、お電話、LINEにてお待ちしております。