【産後の体の痛み】

出産後は、体に大きな負担がかかっている為、様々な不調が出やすくなります。

特に多いのが、腰痛・肩こり・背中のハリです。

授乳や抱っこなど、慣れない姿勢が続くことで、体に負担がかかります。

また、骨盤のゆるみや筋力の低下も影響し、

恥骨の痛みや股関節の違和感を感じる方も少なくありません。

このような症状をそのままにしておくと、慢性的な不調につながってしまいます。

産後の体はしっかりケアすることが大切です。

無理をせず、少しずつ整えていく事をお勧めします。