【産後骨盤矯正】

産後、「腰が痛い…」と感じる方はとても多いです。

その原因のひとつが、出産による骨盤のゆがみや不安定さです。

出産後は骨盤が開いた状態になり、

筋力も低下しているため、体を支える力が弱くなっています。

そこに加えて毎日の

・抱っこ

・授乳

といった前かがみの姿勢が続くことで、腰への負担がどんどん大きくなります。

特に抱っこは、片側に偏ったり無理な体勢になりやすく、腰へ負担が大きいです。

そのまま放っておくと、

・慢性的な腰痛

・体型の崩れ

・疲れが取れにくい

といった不調につながることもあります。

産後骨盤矯正では、

開いた骨盤を整え、体のバランスを戻すことで、

腰への負担を軽減していきます。

「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、

早めのケアがとても大切です。

育児を少しでも楽にするために、

体をしっかり整えていきましょう。