【産後の骨盤のぐらつき】

出産後、「立ったときに安定しない」「歩くとフラフラする感じがある」など、骨盤のぐらつきを感じる方はとても多いです。

決して珍しいことではなく、産後では多いお悩みです。

妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯はゆるみます。これは出産をスムーズにするために必要な働きですが、産後もしばらくはその影響が残るため、骨盤が不安定な状態になります。

さらに、出産後は
・抱っこや授乳で前かがみの姿勢が増える
・筋力（特にインナーマッスル）が低下している
・睡眠不足や疲労がたまっている

こういった要因が重なり、骨盤のぐらつきや違和感を強く感じやすくなります。

この状態をそのままにしておくと、
・腰痛
・股関節の違和感
・下半身太り
・姿勢の崩れ

といった不調につながることもあります。

ただし、産後の体は「戻ろうとする力」がしっかり働いている時期でもあります。このタイミングでしっかりケアを行うことで、骨盤は安定しやすく、体型の戻りもスムーズになります。

当院では、骨盤のバランスを整える施術に加え、筋肉の状態に合わせたケアを行い、無理なく安定した状態へ導いていきます。

「なんとなく不安定」「そのうち治るかな」と思っている方ほど、早めのケアがおすすめです。

お身体の変化を放置せず、今のうちにしっかり整えていきましょう。