【O脚の原因は？】

O脚は「骨の形の問題」と思われがちですが、実は多くの場合、原因は日常生活の中にあります。

特に大きく関係するのが
・姿勢
・歩き方
・体の使い方のクセ

です。

例えば、片足重心で立つクセや、内股・外股の歩き方。
座るときに足を組む習慣や、片側ばかりに体重をかける動き。

こういった日々の積み重ねが、少しずつ脚のラインを崩していきます。

つまり、O脚は「結果」であって、「原因」はその人の生活の中にあるということです。

逆に言えば、原因をしっかり見極めることができれば、改善の方向も明確になります。

ただ単に脚だけを整えるのではなく、
普段の姿勢や動き方まで見直していくことが大切です。

自分では気づきにくいクセほど、体に大きな影響を与えています。

O脚を根本から改善するためには、
まず「なぜそうなったのか」を知ること。

そこから本当のケアがスタートします。