【O脚は日頃の習慣が原因】

O脚の原因は、実は普段の生活習慣の積み重ねが大きく関わっています。
毎日の立ち方、座り方、歩き方のクセによって少しずつ脚のバランスが崩れていきます。

例えば、

・片足重心で立つ
・横座りをする
・内股で歩く
・運動不足でお尻や脚の筋力が低下する
・姿勢が悪い

こういった習慣が続くことで、脚の外側ばかりに負担がかかり、O脚が強くなってしまいます。

O脚は「骨の問題」と思われがちですが、実際は筋肉の使い方や身体のクセが原因になっている事も多いです。

そのため、矯正だけではなく、

・正しい姿勢
・歩き方
・筋力バランス
・日常動作の改善

ここまで見直していく事が大切です。

当院では、ただ整えるだけではなく、
O脚になりにくい身体作りまでサポートしています。

「昔より脚の隙間が気になる」
「立っていると脚の外側がしんどい」
「姿勢も一緒に改善したい」

そんな方は一度ご相談下さい。