【産後の骨盤のぐらつき】

産後、「歩きにくい」「立っていると不安定」「骨盤がグラグラする感じがする」と感じる方は少なくありません。

その原因の一つが、妊娠・出産による筋肉の緩みです。

妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変化し、骨盤を支えるお腹やお尻、骨盤底筋などの筋力が低下しやすくなります。また、出産に向けて骨盤周囲の靭帯も緩むため、骨盤の安定性が低下します。

出産後に骨盤は少しずつ戻っていきますが、筋力が低下したままでは十分に支えることができず、ぐらつきや不安定感が残ってしまいます。

その結果、腰痛や股関節痛、膝の痛み、歩き方の違和感など様々な症状につながることがあります。

産後の骨盤矯正で大切なのは、骨盤を整えるだけではありません。

低下した筋力や柔軟性を回復させ、正しく体を使える状態に戻していくことが重要です。

当院では骨盤だけでなく、全身のバランスや筋肉の状態を確認しながら、産後の体をしっかりサポートしています。

「そのうち戻るだろう」と放置せず、早めのケアで快適に動ける体を目指しましょう。