皆さんこんばんは。いちのま整骨院です。

昨晩の台風は皆さん大丈夫だったでしょうか？

前回よりも被害も少なく通り過ぎてくれたのでホッとしています。

新たな台風も発生していますので、まだまだ油断できないですね。

 

さて話は変わりますが今日は姿勢の歪みについてのお話しです。

写真は姿勢改善の経過です。

左の写真はかなり重心が前に傾いています。　その為軸がずれているのがわかります。

左右、前後に身体の歪みがある方はたくさんいらっしゃいます。

症状に出やすい方、そうでない方それぞれですが、見た目の問題はわかりやすくあります。

 

特に女性の方は見た目を気にされると思います。

歪みは症状以外に、身体のバランスが崩れる事から、脂肪が偏ってつきやすくなったり、筋肉のアンバランスな発達があったりと

女性のお悩みに多いスタイルの問題へと繋がります。

 

施術だけではスタイルの問題は解決出来ません。

正しいトレーニングで必要な部分の意識をしながらトレーニングが大切になります。

 

姿勢やスタイルでお悩みの方は是非一度ご確認ください。